DIA MUNDIAL DA SAÚDE! ????????????
O principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida.
Para celebrar essa data tão importante convidamos você a cuidar mais da sua saúde praticando e realizando o autocuidado no seu dia-a-dia e escolhendo olhar com mais atenção para ;
1- Qualidade do sono ;
2- Atividade física diária ;
3- Bons hábitos de higiene;
4- Aprender a dizer não;
5- Vida social prazerosa ;
6- Momentos relaxantes ;
7- Trabalhar o seu emocional;
8- Ir regulamente ao médico.
